L’Escale de la Font blanche offre une parenthèse dans le temps où chacun peut entrer en résonance avec sa propre vérité

Stage "Revenir à l'essentiel" 

Danse Thérapie, Relaxation, massage assis, Fleurs de Bach

 

 

Ce stage dédié au travail de conscience et d'expression corporelle et émotionnelle vous offre un espace d'exploration personnelle afin d'approfondir votre connaissance de soi et assimiler davantage de compréhension et d'acceptation de soi. C'est un temps privilégié et bénéfique d'intériorité et de ressourcement, essentiel pour aligner au plus profond de soi des intentions de transformation et d'épanouissement.

Dans cet espace de "retraite dansée" coexistent des temps collectifs enrichis de temps individuels de massage  et d'introspection personnelle libre.

Au fil des ateliers, la mise en mouvement et en lumière apportent différentes clefs de conscience pour puiser en soi les ressources essentielles pour se transformer et s'épanouir.

 

Dates Week-end 2019 - au choix

Samedi 27 et Dimanche 28 Juillet

Samedi 24 et Dimanche 25 août

Samedi 21 et Dimanche 22 septembre

 

Réservé pour 6 personnes par week-end

 

 

Contenus du stage

Atelier de Danse Thérapie

relaxation

Fleurs de Bach 

Relaxation

Massage assis

Bol d'air jacquier

 

2 tarifs (hébergement et repas vegan inclus)

- tarif réduit (sans emploi, étudiant, RSA AAH ...) : 160 €

- tarif plein : 200 € e

 


Journée du samedi

 

9h00 - accueil autour d'une boisson

Atelier d'introduction : faire connaissance - se poser et poser conscientiser ses intentions de transformation - premières mises en mouvement - accompagnement Fleurs de Bach

Pause Midi - installation et repas

14h00 - temps personnel d'introspection ou temps individuel de massage

15h00 - Atelier de Danse Thérapie 1

18h00 - temps personnel d'introspection ou temps individuel de massage

Soirée - repas - Relaxation et Visualisation Créatrice

Journée du Dimanche

 

8h30  - petit déjeuner

9h30 - Atelier de Danse Thérapie 2

Pause Midi - repas + temps personnel d'introspection ou temps individuel de massage

15h00 - Atelier de Danse Thérapie 3 - préparation de la composition personnalisée Fleurs de Bach - Relaxation - Mise en conscience des nouvelles perspectives - Visualisation Créatrice 

** Il est possible de rester de rester une nuit supplémentaire pour recevoir le lendemain un soin aux huiles essentielles e contacter

 


La danse consciente, un véritable voyage intérieur …

La danse en conscience engage l’individu dans une présence à soi vive et acérée. Elle développe l’ouverture en profondeur à son intériorité et déploie sa capacité d’écoute de soi. Elle s’étoffe dans un processus de maturation interne où l’exploration de soi à travers le mouvement devient un jeu et un dialogue intérieur :  être ici et maintenant, faire confiance à sa propre expression via la succession de mouvements spontanés, se laisser inspirer par son impulsion intérieure et se laisser impulser par les mouvements des autres .… 

 

C’est un cadre souple (liberté d’expression) et contenant (sécurisant) qui permet cette recherche et exploration personnelle et collective. Ainsi, il est possible d’aborder dans la confiance, le respect mutuel et dans le plaisir, la danse, le travail d’expression et les possibilités d’ « apprivoiser son corps », de libérer les tensions et de vivre pleinement le lâcher-prise. 

 

Le corps physique

  • poids du corps, appuis - rapport au sol - équilibre et déséquilibre…
  • colonne vertébrale - verticalité et mobilité
  • qualités du mouvement - points d’initiation du mouvement …
  • rapport à l’espace : formes, directions, …

Le corps sensible

  • mise en lumière du vécu intérieur : ressentis corporels et sensations …
  • lien écoute musicale/mouvements - le silence/mouvements …
  • lien écoute de soi et disponibilité à l’autre …

Le corps émotion

 

  • se libérer des tensions émotionnelles …
  • dénouer, relier et harmoniser la vie émotionnelle …
  • trouver le juste et bon équilibre pour soi et s’harmoniser…
  • comprendre et transformer la vie émotionnelle …

Séjour Escale - en solo ou en duo

Prendre du temps pour soi, se détendre, se ressourcer
cheminer vers une transformation positive de soi-même

 

Séjour personnalisé à savourer en toute délicatesse...
L’escale de La Font Blanche offre un espace de parole et de création à investir selon vos besoins. C’est un espace pour soi dans la perspective d’un nouveau regard sur sa vie et d’une nouvelle expression de ses talents cachés. Je vous accompagne tous les jours dans votre cheminement personnel.

Tous les ateliers proposés sont à répartir selon vos envies en fonction de la durée de votre séjour.

Propositions à répartir selon vos envies et besoins

- Consultations Fleurs de Bach  
Séances de Relaxation
Massage à Fleur de Peau 
Atelier « S’aimer » : s’écouter, se comprendre, s’accueillir et nourrir au quotidien son jardin intérieur
Atelier Danse thérapie

- Atelier "élan Nouveau"

- Atelier Estime de Soi

- Atelier S'aimer, Se faire confiance
Balade Nature : ressourcement et exploration au naturel
- Bol d’air Jacquier

 

 

Parce que la vie est une alternance de jours et de nuits, de brouhahas et de silences, il est bon de rythmer sa vie par des moments de repos et de recueillement.



Idées séjours

Jour 1

- Accueil et consultation Fleurs de Bach + Bol d’air Jacquier

Jour 2

- 9h30 - séance de relaxation - apprendre à se ressourcer
10H30 - atelier S’AIMER : un outil de transformations personnelles - poser ses intentions de changement et clarifier ses buts, se renouveler...
15H - atelier individuel ou collectif en Danse Thérapie
- 18H - Massage Bien-être aux huiles essentielles
+ Bols d’air Jacquier

Jour 3
10h - séance de relaxation - visualisation créatrice
13h30 - Balade et pratique en pleine nature
+ Bols d’air Jacquier

Détails pratiques

 

Entretien préalable par téléphone pour préciser vos besoins et la durée du séjour


Propositions d’un programme par mail et choix des dates (Week-ends ou jour de la semaine)

Un minimum de 2 jours complets sont nécessaires - Possibilité d’étaler votre séjour sur 7 jours ou plus

 
Hébergement : sur place ou plusieurs possibilités à proximité



Témoignages

J’ai eu la chance de faire escale chez Yoéva à La Font Blanche.

J’y suis allée avec l’intention de me recentrer, de booster mon énergie à tous les niveaux et de me débarrasser de quelques poids encombrants qui faisaient obstacle sur mon chemin à ce moment-là de ma vie. J’en suis repartie allégée, revigorée et bien plus claire quant à la nature et la réalisation de mes projets, personnels et professionnels.  L’accueil chaleureux et bienveillant de Yoéva, la précision et la qualité de son travail d’accompagnement dans l’écoute et le respect des besoins de l’autre, ont contribué à la transformation que j’ai effectuée au cours de mon séjour. Sans oublier l’environnement naturel et sauvage qui fait de ce lieu un havre de paix et de ressourcement. Je recommande vivement à tout un chacun de faire escale à La Font Blanche quels que soient la motivation et les besoins qui vous y mènent… il y a de fortes chances que vous y trouviez ce que vous cherchez !


Après le décès de l’un de mes enfants j’étais dans une grande fragilité (très faible et décharnée) et j’ai alors été accueillie à la Font blanche. Je me suis retrouvée dans un univers un peu hors le temps au milieu d’une nature calme et sereine entourée de structures atypiques.

Pendant ce séjour, je fus prise en charge chaque jour par Yoéva avec compassion, amour mais fermeté tant au niveau physique que spirituel : soins énergétiques, massage dans un zome en pleine nature, travail intérieur, repas sains,...

Au fil des jours mon état s’est lentement mais sûrement amélioré. J’ai retrouvé des forces et l’appétit en même temps qu’une sorte de renaissance et j’ai pu alors rentrer chez moi avec en plus quelques outils afin de continuer à avancer (auto massage, un peu de connaissance énergétiques…)

J’étais au bout du bout.  Je n'en pouvais plus des soins pour un cancer (qui a récidivé) depuis 19 mois et ce n'était pas encore fini. Il fallait absolument me poser dans un endroit loin du vacarme de la ville pour récupérer.
Après avoir cherché où je serai bien, j'ai pris la décision d'aller à l'Escale. 
C'est un lieu unique en son genre. C'est exactement un lieu pareil qu'il me fallait. 
C'est un lieu dans la nature entouré de forêt et de verdureLes seuls voisins qui font du bruit se sont les oiseaux et les grillons. On observe la danse des papillons, abeilles....

L'escale c'est un lieu fait pour se poser et se ressourcer tout en se faisant :

-  masser avec des huiles essentielles,
- se revitaliser par les points énergétiques 
- se faire préparer des Flacons personnalisés en fleurs de Bach en fonction de son état
- prendre un grand bol d'air Jaquier pour oxygéner toutes ses cellules
- faire des grandes balades à travers bois ou champs, accompagné ou pas par Gaïa, la fidèle "assistante" à quatre pattes  !!!
Je suis restée une semaine durant laquelle je ne me suis pas ennuyée une seconde ! Les soins matins et après-midi, les balades dans la nature où on ne croise personne, m'ont énormément fait du bien. Je suis arrivée à l'Escale complètement à plat, et j'en suis repartie pleine d'énergie et vitalité. J'ai même fait quelques pas de course avec Gaïa ! Alors que je ne pouvais plus courir par manque de souffle et d'énergie. Je recommande ce lieu pour quiconque veut se couper de tout pour mieux se retrouver.